Szépségszalon - A ragyogó fogak titka

Ki ne szeretné, hogy ragyogóan fehér, tökéletes fogai legyenek? Nem elég azonban, hogy szép fogsorod alakult ki, hanem tenni is kell érte, hogy úgy maradjon. A fogápolást ugyanis minden tévhit ellenére nem lehet elég korán kezdeni...

Napjainkban egyre nagyobb jelentősége van a külső megjelenésnek. Lehet ezzel a szemlélettel vitatkozni, de ha az esztétikus külső azért fontos, mert egyben ápoltságot és egészséget tükröz, akkor nem lehet ellene kifogásod. És azt se feledd, hogy milyen varázsa lehet egy szép mosolynak! És milyen lehangoló lehet, ha egy mosoly mögül csúnya és ápolatlan fogak világítanak! Egyszóval bármilyen kellemetlen is a fogmosás, ha vonzó és egészséges akarsz lenni, elkerülhetetlen!

Sok ember él abban hitben, hogy a tejfogak nem igényelnek semmiféle fogápolást, hiszen úgysem maradnak meg sokáig. Ez azonban tévedés. A tejfogazatnak nagyon nagy szerepe van az állkapcsok fejlődésében és a maradandó fogazat kialakulásában, illetve működőképességében. A tejfognak foglalnia kell a helyet az alatta meglapuló maradandó fog számára, ezért a korai elvesztése súlyos károkat okozhat a maradandó fogazatban, és ráadásul éppen a tejfogak különösen érzékenyek a fogszuvasodással szemben, mivel állományuk puhább, zománcuk vékonyabb és sebezhetőbb. Így hát már a tejfogakat is muszáj tisztítani!

Vajon tudod-e, hogy mennyi ideig kell tartania az alapos fogmosásnak? A válasz nagyon egyszerű: amíg a fogakon található lepedéket el nem távolítottad. Ehhez legalább 3-4 perc szükséges. Ha nem tudod eldönteni, hogy mikor elég, akkor érdemes beszerezni olyan tablettát, ami befesti a foglepedéket, és a fogad piros marad addig, amíg kellően meg nem tisztítod.

Ha már tudod, mennyi ideig tartson a fogmosás, akkor már csak egy jó fogkrémre és egy jó fogkefére van szükséged. Az illatszerboltokban fogkrémek széles választéka vár, csak az a fontos, hogy olyat válassz, ami tartalmaz fluoridot (így előzheted meg a fogszuvasodást).

A fogkeféd feje legyen kicsi! Ezzel könnyebben és alaposabban meg tudod tisztítani az összes fogfelszínt, még a nehezen hozzáférhető hátsó fogakat is. A szálak készüljenek műanyagból és a szálvégek legyenek lekerekítettek! A szálak erőssége pedig lágy vagy legfeljebb közepes keménységű legyen! És ami még nagyon fontos: a fogkeféd nem egy életre szól! Cseréld 2-3 havonta, mert az elhasznált kefe szabad teret hagy a fertőzést okozó baktériumoknak!

Fogmosási technika többféle is létezik, az egyik elfogadott például ez: a rágófelszíneket a kefe előre-hátra, a fogak külső felszínét pedig a fogkefe körkörös mozgatásával kell tisztítani. A külső felszín tisztítását egészítsd még ki egy lefelé, illetve felfelé irányuló mozgással, mindig az íny felől indulva! A belső fogfelszínek tisztítását ugyanígy végezd! Fogmosás közben az ínyedet is masszírozd meg, a végén pedig ne felejtsd el alaposan kiöblíteni a szádat!

És hogy naponta hányszor ismételd meg ezt a műveletet? Reggel és este mindenképpen fontos, de a legjobb az lenne, ha minden étkezés (de legalábbis a csokik és cukorkák) után tudnál fogat mosni. És bármilyen bosszantó is hallani, az édesség tényleg rontja a fogakat!

Fogorvoshoz járni pedig - akármilyen utálatos dolog is - muszáj. Célszerű félévenként ellenőriztetni a fogadat, még akkor is, ha semmi panaszod nincs. Ha pedig már fáj is, akkor azonnal menni kell, hiszen amellett, hogy elviselhetetlen tud lenni egy fájó fog, más betegségek forrása is lehet.

Előre tehát a vonzó, egészséges fogakért! Hogy merj mosolyogni!


A képek forrásai:
http://www.biodent.hu/konyv/22ABRA.gif
http://www.learnenglish.de/Level1/Vocab/Rooms/Bathroom/Bathroom.htm
http://lsvl.la.asu.edu/askabiologist/profiles/stout/images/toothbrush.gif
http://london.odanetwork.com/images/c_habits.gif
http://www.fog-ware.com/ScienceAtHome/images/dental3.gif